Află CUM SĂ te bucuri de un bronz perfect și sănătos vara aceasta

iunie 12, 2019 in Societate

În timp ce, pe vremuri, pielea albă ca laptele era asociată cu clasa și statutul social privilegiat, tendințele s-au schimbat, bronzul fiind, în prezent, un simbol al sănătății și frumuseții. Acum, că vara și-a intrat pe deplin în drepturi, ieșirile la pisicină și vacanțele pe litoral sunt prilejuri excelente de a ne relaxa sub mângâierea razelor calde de soare și de a ne încărca cu energie bună.

Noi, femeile, știm că vara este sezonul în care ne simțim, ca prin miracol, mult mai frumoase, mai pline de viață și mai dornice să trăim experiențe din cele mai diverse. Tenul este mai catifelat, având acea nuanță ușor creolă ce contrastează superb cu albul rochiilor vaporoase, părul ne este cârlionțat, în mod natural, de la apa mării, iar zâmbetul parcă nu ni se mai șterge de pe chip.

Și pentru a întreține această aură magică a verii ce ne face să ne simțim atât de bine în pielea noastră, iată câteva sfaturi și trucuri naturiste foarte utile în acest sens.

1. Consumă alimente bogate în beta-caroten

Longevitatea și aspectul bronzului este influențat în mod direct de alimentele pe care le consumăm. Alege să introduci în dieta ta fructe și legume bogate în beta-caroten și vitamine precum morcovi, roșii, cartofi, spanac, caise, piersici și mango. Aceste alimente conțin nutrienți care ajută epiderma să capete o nuanță frumoasă, creolă, păstrându-i în același timp elasticitatea și fermitatea. Pe lângă efectele benefice în obținerea și întreținerea bronzului, alimentele bogate în carotenoizi luptă împotriva radicalilor liberi produși de expunerea la soare, fumat și poluare.

2. Hidratează-te cu rigurozitate

Știm foarte bine faptul că expunerea prelungită la soare deshidratează pielea într-o manieră foarte agresivă. Pentru a ne proteja de pericolul apariției ridurilor premature și al unui ten cu aspect de pergament, este neapărat nevoie să consumăm cel puțin 2 litri de apă/zi, să folosim protecție solară în timpul expunerii și loțiuni intens hidratante dimineața și seara. Pentru a-ți hrăni curiozitatea, citeste aici un interviu interesant cu psihoterapeutul Alexandru Cojocaru despre cultul bronzului, asociat cu senzualitatea și frumusețea.

3. Folosește uleiuri din plante pentru pigmentarea naturală a pielii.

Uleiul de morcov, bogat în beta-caroten și provitamina A, este un antioxidant natural, bogat în nutrienți, ce ajută la menținerea unui aspect strălucitor și frumos al pielii, hrănind-o în profunzime. Așadar, folosește acest ulei pe tot corpul, înainte de expunerea la soare, pentru a te asigura că pielea ta e pregătită să producă suficientă melanină pentru a se proteja de efectul nociv al ultravioletelor. De asemenea, uleiul de morcov este foarte eficient și în menținerea bronzului, datorită calității sale de a pigmenta pielea în mod natural. Intră aici și alege produse naturiste menite să-ți întrețină sănătatea și aspectul luminos al pielii proaspăt bronzate.

Vara este, fără doar și poate, sezonul exuberanței, al distracției, și al aventurilor spontane. Profită de energia, frumusețea și vitalitatea de care acum dispui la cote maxime, pentru a te reinventa din nou și din nou, pentru a descoperi și alte posturi de-ale tale, călătorind cât de mult poți și interacționând liber și deschis cu oamenii interesanți ce-ți ies în cale.

Sursa imagine: Pixabay.com

(Material publicitar)