Grup de suport pentru gestionarea anxietăţii la adolescenţi, organizat în luna noiembrie
Un nou program dedicat sprijinirii tinerilor care se confruntă cu stări de nelinişte şi nesiguranţă îşi deschide înscrierile în această perioadă. Potrivit paginii de Facebook dedicate evenimentului, proiectul îşi propune să le ofere participanţilor instrumente practice pentru gestionarea emoţiilor.
Programul, intitulat „Nu sunt anxietatea mea”, cuprinde o serie de întâlniri concepute special pentru a-i ajuta pe tineri să înţeleagă şi să depăşească dificultăţile emoţionale specifice vârstei.
„Adolescenţa este o perioadă plină de provocări şi de întrebări despre sine, dar şi despre ceilalţi. De multe ori, pot apărea sentimente de inadecvare, de îngrijorare intensă sau de lipsă de încredere în sine. Cu aceste lucruri în minte, am gândit o serie de 3 întâlniri în cadrul cărora vom explora împreună cu adolescenţii de unde vine anxietatea şi ce putem face ca să o combatem, modalităţi practice şi simple de gestionare a emoţiilor, ce înseamnă de fapt stima de sine şi cum o putem dezvolta, dar şi cât de mult contează felul în care vorbim cu noi înşine şi cum putem «îmblânzi» criticul interior”, se arată în descrierea evenimentului.
Ajustat nevoilor acestei categorii de vârstă, pachetul include şi o sesiune suplimentară dedicată familiei. În plus, o a patra întâlnire este adresată părinţilor adolescenţilor înscrişi şi are scopul de a explora modalităţile prin care adulţii pot ajuta în gestionarea anxietăţii. Această întâlnire este gratuită.
Conform organizatorilor, întâlnirile au un caracter practic şi interactiv, aşadar implicarea activă a participanţilor este recomandată pentru deprinderea abilităţilor de gestionare a anxietăţii. Întâlnirile au loc într-un cadru confidenţial, profesional şi lipsit de judecată.
Atelierele se adresează adolescenţilor cu vârste între 14 şi 17 ani care se simt adesea neliniştiţi, temători, retraşi sau singuri, evită activităţi sociale, trec prin episoade de bullying sau respingere, au dificultăţi în exprimarea emoţiilor şi a nevoilor ori îşi doresc să fie mai încrezători şi conectaţi cu ceilalţi.
Şedinţele au o durată de 90 de minute şi se vor desfăşura, în format fizic, în Miercurea-Ciuc, în fiecare zi de luni din noiembrie, între orele 17:00 şi 18:30. Întâlnirile vor avea loc în datele de 02.11.2026, 09.11.2026, 16.11.2026 şi 23.11.2026, ultima întâlnire fiind dedicată părinţilor.
Costul este de 150 de lei de persoană pentru fiecare întâlnire, iar grupa formată va avea un număr maxim de 8 participanţi. Grupurile sunt facilitate de psihoterapeut Oproiu Ramona-Dana şi psiholog clinician Crişan Diana.
Pentru înscriere, persoanele interesate sunt invitate să răspundă la un chestionar (https://forms.gle/HHvGmheTkD87o2uk8) şi la câţiva itemi care fac referire la nivelul de anxietate resimţit, aspect care ajută la adaptarea cât mai bună a activităţilor.
„Vă rugăm să aveţi în vedere faptul că este necesar acordul parental pentru participarea la întâlniri. În acest sens, după completarea prezentului formular, veţi fi contactat telefonic pentru a stabili o întrevedere anterioară începerii programului, pentru completarea unui formular de consimţământ şi discutarea eventualelor întrebări”, au transmis organizatorii. (E.Ş.)
